Fick förfrågan från Qdela om vad det e jag dricker för något slags reningsdryck.

Detta är vad jag dricker och varför-den får en att må bättre :) man blir ren och på topp att möta vintern pigg o fräch...

Ca 1 liter om dagen vi gämna mellanrum..gärna innan överig kost.

Denna är även toppen att ha när man e förkyld...lindrar och avslutar den på nån dag eller två.

___________________________________________

Citron/lime som tillsammans med ingefära blir vätskedrivande

Ingefära som hjälper matsmältningen,, är fettfördrivande.. driver vätska med citrus lindrar illamående som kan uppstå vid tunn kost..

Kanel som bygger antioxidanter och är bra för blodsockret vilket hjälper då man utsätter kroppen för näringsbrist diet och motion..

Chili bra för imunet och ämnesomsättningen

INGET KAN FÖRSTÖRA MITT LIV...INGET KAN KROSSA MIN STYRKA

BARA FÖR I DAG SKA JAG VARA FULLKOMLIG

!!!!HAHAHAHA!!!!

 En lungn dag med lite ärenden massa musik och motion :)

Livet känns toppen och utan mina nära hade det vart en kärleksfattig vardag.

Det e bara mina älskade kids som fattas mig <3 men snart så!!

Ha en fin dag där ute....

Blessed be!

________________________________________________

::::DAGENS LÅT::::

::::DAGENS VISDOMSORD::::

När ditt hus ser ut som ett kullblåst träd är det hög tid att du skaffar ett nytt. citat Nalle Puh

::::DAGENS MÅSTE::::

:::INGENTING::::

::::DAGENS IDOL::::

Mina älskade vänner som man bara kan växa med...

 Så klart mina älsklingar...Ozzy...Mcy

::::DAGENS BILD::::

Fan va nice det var ute i friska luften en joggingtur blev det,,,så har man vart nyttig i dag åsså

-mår såå gott. Nu blir det chill och skolansökningar :)

Vill såå mycket...ska lagom!!

Men Tack kära Kletan för att du gav mig en bra ide´

kan ju bli riktigt bra juuu :)

    ::::MångA StundeR::::  

Dessa veckor har bara susat förbi,,,men inte mig i mot. Å jag börjar få koll på läget nu...

Ser fram i mot att mina barn kommer snart :) saknar dom sååå :( Skulle ljuga om jag inte sa att det tar kraft att vara utan dom..Detta tomrum kan inget fylla upp och det blir allt tuffare utan dom..Känns inte lika överkomligt nu,,,å jag bara längtar!!

Dagen har jag spenderat på stan med kaffe i handen och krigat mot getingar i solen :) med mamma och Kletan...Sen lite ärenden och svänga förbi ärende med överaskande sammankomst :P Eftermiddagen har vart mer städ och fixa lite med papper och nu återstår bloggjobb och coutchen :) Maten e fixad så det blir att chilla nån timme innan min jogging tur!

____________________________________________

Ska fixa lite personliga brev nu..till skolan å så :) så vi får se hur det blir men det ser ut som jag o Klet kommer plugga i hop :) Kul kul....

::::DAGENS LÅT::::

::::DAGENS VISDOMSORD::::

Livet handlar inte alltid om vad man pristerar

utan vad man lämnar efter sig....

::::DAGENS MÅSTE::::

DittaN o DattaN

::::DAGENS IDOL::::

Mina älskade kids <3

::::DAGENS BILD::::

Ok vecka 1 har gått och nu har jag verkligen fått igång ämnesomsättningen- trots lite fusk ;) Mitt elexir som jag druckit smakar hora men funkar fint,,snacka om att förlora vätska....känner mig som en hund ute i buskarna,,,bara pizzar!!

Shacken e inte heller mums men nu börjar jag vänja mig med den med,,hahah de enda goda e igentligen frukten som jag äter...Fryser gör jag tyvärr men det ger nog med sig det osså efter ett tag..tur att man rör sig så mycket att man håller sig varm :P

Målet e att bygga en bättre och nyttigare kostvana samt att göra min årliga rening inför hösten och vinterns hårdträning då här ska brännas o byggas...

______________________________________________________________

::::Vecka 2::::

Kommer bestå av bara flytande vätska och lite frukt..

Shacken 3 gånger om dagen och kontrolerat intag av frukt...dvs 3-400 gram om dagen.. Sen blir det träning 4 gånger denna vecka..yoga,,styrka och motion :) för att värma upp till gymmet vecka 3 el 4 beroende på mående..

Risken e ju att man blir sjuk då man driver ur massa skit ur kroppen men man mår toppen efter allt e borta.. dessutom är man fräch innifrån och ut.

Samt att jag behöver en motivation till att minska rökandet och va kan vara bättre en att må som en sessa?!

Så jag önskar mig själv lycka till!!

__________________________________________________

::::ThE ShoW MosT GO ON::::

Söndag underbara söndag bara mys :) å så lite tvätta förstås!

Men annars blir det inget annat en en promenad i så fall..så man får röra sig lite.

Så det blir att ladda till veckan..nya tuffa tag utan avbrott!

________________________________________

Så vi höres i morgon!!

Tja Tja

:::Blessed Be:::

::::DAGENS LÅT::::

::::DAGENS VISDOMSORD::::

När jag gav mig tillåtelse att älska, villkorslöst

Gav jag mig själv den största gåvan av alla"

::::DAGENS MÅSTE::::

TvättA-StädA-FixA

::::DAGENS IDOL::::

Mina älskade kids som e ute på haven

::::DAGENS BILD:::: 

:::::NattI NattI:::::